女性の社会進出が進んだ結果、家庭と仕事の両立に悩む女性が増えてきています。育児や家事は、それだけでも一般の仕事に匹敵するほど大変なことでもあるのに、さらに仕事との両立を図るというのは、ほとんど不可能なのかもしれません。家庭と仕事両立をうまくやっていくためには、まずそのように難しいことに挑戦するのだということを認識することが大切です。

家事にも仕事にも完璧を求め過ぎると、自分で両立することのハードルを高めてしまうことになるので注意してください。実際、肉体的にも精神的にも完璧に両立をしようとすると、いつか限界が来てしまうものです。どちらも抜かりなくこなそうとすると、たとえば仕事をしている間も家のことが気になったり、逆に仕事のことを考えすぎて家事に手がつかなくなってしまったりして、大きな弊害となってしまいかねません。家の中のことも外のことも、完璧にこなそうとするのではなく、とりあえず自分のできる範囲のことを精一杯やるということを重視してみてください。

また、完璧を求め過ぎないことは、何より自分の心身の健康のために大切です。もともと難しい家庭と仕事の両立は、心身の健康があってこそ成し遂げられるものです。両立しようと考えすぎて心身を壊してしまえば、自分のことだけでなく家族にも迷惑をかけることになってしまいます。両立をするためには、まず肩の力を抜き、自分の身体を労りながら、できる範囲でやっていけば良いのです。